Hidup Sehat Murah: Pengalaman Saya di Aimas
Dua tahun lalu saya memutuskan untuk berubah. Gaji pertama sebagai pegawai kantor di Aims habis untuk kopi kekinian dan camilan instan. Badan terasa lemas, saku tipis, dan …
Dua tahun lalu saya memutuskan untuk berubah. Gaji pertama sebagai pegawai kantor di Aims habis untuk kopi kekinian dan camilan instan. Badan terasa lemas, saku tipis, dan …
Delapan tahun menulis tentang kesehatan membuat saya belajar satu hal: perubahan drastis jarang bertahan lama. Dulu di Aimas, saya pernah memaksakan diri lari 5 km setiap pagi …
Pertengahan tahun lalu saya memutuskan untuk benar-benar serius menjalani hidup sehat. Bukan karena tekanan dokter, tapi karena tubuh saya mulai memberi sinyal. Bangun tidur terasa …